有那些黑色素食物能够补充黑色素呢？很多人都说‘缺啥补啥’，虽然说不是绝对的有道理，但是在一定的方面还是还有用的。比如说白癜风病发的时候，白癜风病发就是缺黑，在生活中有一些食物能够起到补充黑色素的作用，那么，有那些黑色素食物能够补充黑色素呢？

　　黑豆

　　黑豆味甘性平，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，具有很高的营养保健作用。黑豆中还含有丰富的微量元素，有利于保持机体功能完整，对白癜风也有一定的食疗效果。

　　黑木耳

　　木耳富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，其味甘性平，中医认为其具有很高的药用功效。白癜风患者食用，不仅可补充身体需要的营养元素，还可提高机体免疫力，帮助白斑恢复。

　　黑米

　　黑豆素有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美誉，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，营养丰富，食、药用价值高，白癜风患者适当食用无疑有益病情恢复。

　　黑芝麻

　　黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。其含有优质蛋白质和丰富的矿物质，以及丰富的维生素和黑色素，均利于白癜风恢复。此外，黑芝麻也可提升身体免疫。

　　黑木耳

　　木耳富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，其味甘性平，中医认为其具有很高的药用功效。白癜风患者食用，不仅可补充身体需要的营养元素，还可提高机体免疫力，帮助白斑恢复。

　　黑枣

　　黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维以及磷、钙、铁等微量元素，同时还含有丰富的维生素和矿物质，可有效提高人体免疫，因此也非常适合免疫低下的白癜风患者食用。

　　杭州华研温馨提示：有那些黑色素食物能够补充黑色素呢？以上就是关于问题的详解，黑色素食物能够在一等程度上补充黑色素的缺失，但是白癜风病发以后还是要通过合理有效的方法诊疗白癜风，这样才能诊疗好白癜风，白癜风病情顽固，不要听信排偏方，这样只会导致白癜风病情更加复杂的。