在生活中怎么预防白癜风发病呢?众所周知，白癜风就是这样一种由于各种刺激而容易发生的皮肤病，所以生活中的方方面面都可能诱发白癜风的出现。因此，为了避免白癜风的发病，建议人们在日常生活中多加注意，提防白斑病的任何可能。那么，在生活中怎么预防白癜风发病呢?

　　1、适当运动提高免疫力，合理饮食

　　提高自身的免疫力更为重要，因为当一个人对抗疾病的能力增强时，疾病发生的概率自然会降低。具体方法是进行适当的体育锻炼，养成良好的饮食习惯。体育锻炼可以提高体质，使人变得更强壮，良好的饮食习惯可以帮助身体吸收各种生命活动所需的能量，两者相辅相成，对于患者提高免疫力有很大的帮助。

　　2、避免外界的刺激和影响

　　预防白斑病的关键是要避免外界的刺激和影响，包括一些化学物质对皮肤的侵蚀，有毒物质和紫外线对皮肤的伤害，以及外伤等。从这点来说，人们需要生活中要远离危险、污染严重的环境，时刻做好皮肤防护工作。若是发现皮肤上出现外伤，患者要及时消毒处理，以免感染后对白癜风造成不利的影响。

　　3、保持良好的心态

　　同时，人们也需要尽可能保持健康积极的心态，出现问题及时调整情绪，不要让消极的心理影响内分泌等方面。有时候情绪对人体的影响是很大的，可能会导致患者内分泌失调，出现失眠的情况等，对白癜风的治疗极为不利，所以患者朋友在治疗白癜风的时候要保持积极的心态，乐观的面对治疗。

　　杭州白癜风医院温馨提示：综上所述，白癜风是可以通过一些方法预防的。所以只要患者做好护理工作，就能起到有效的作用，避免白癜风的出现。此外，若是不幸患上了白癜风，一定要及时去正规的白癜风医院治疗，以免耽误治疗时间。