怎样才能有效预防白癜风?
怎样才能有效预防白癜风? 白癜风的危害大家应该都知道。生活中有很多白癜风患者因为患病几乎失去了正常的生活，处处被人看不起，备受折磨。所以白癜风患者一定要及时去正规医院，配合医生的治疗。有人问，白癜风这么可怕的病，居然没有有效的预防方法?生活中如何有效预防白癜风?下面我们就一起来看看吧。
1.减少接触有害物质
尽量减少接触化学原料、涂料和重金属盐。经常接触这些有害物质的员工在工作中应采取防护措施。装修完成后通风三个月以上。房屋装修时，入住后要保持定期通风，有条件的要做环境监测。
2.为了减少有害物质的吸入
不要做剧烈运动，不要经常在街道或吸烟等空气不好的地方逗留，如慢跑、锻炼等活动。尽量避免一些不利的环境条件。
3.吃食物时不要吃辣椒
平时应多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如冬笋、黑木耳、海带、豆类、花生、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、黑芝麻、肉类、萝卜、茄子、核桃等食物。平时要尽量避免一些损伤皮肤的刺激，如外伤、紫外线过度照射等。
4.减少有害食物的摄入
新鲜水果和蔬菜反复清洗，用水冲洗。如果时间允许，洗净后用清水浸泡15-30分钟，再用清水洗净，减少农药残留和有害物质。特别是儿童水果，要洗净去皮。
杭州白癜风医院温馨提示：就从生活做起，关注生活中的每一个小细节，才能真正有效的预防白癜风的发生。如果发现白癜风发生，一定要及时得到治疗，去正规医院确诊。只有根据自己的病因，才能治疗好病。
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