一、患了白癜风以后要学会避免刺激食物。

　　人们的健康来自于此，虽然饮食对白癜风患者并不一定都有好处，但也会加重白癜风的病情。所以，为了更好的治疗白癜风，患者应该避免进食，清楚自己不能吃什么。出现这种情况时不能吃辣椒、海鲜等刺激性食物，不能吃含维生素C含量高的食物，这些都会加重白癜风的发生。

　　二、白癜风的发生与饮食有很大关系。

　　有些病人能得白癜风病是因为微量元素缺乏，微量元素是参与代谢的中间环节的活性物质。它直接参与黑素细胞的合成，同时也保护黑素细胞免受重金属毒害。所以，多吃一些富含微量元素的食物，可以有效地控制白癜风的发生，如动物肝、红枣、木耳等。白癜风之后要多吃一些黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、海带、黑米等。患有大量黑色素食物的人可以多吃一些。如果是因为黑素细胞丢失而导致白癜风，那么就需要从侧面进行治疗。

　　三、要养成良好的生活习惯。

　　大家在治疗白癜风的时候，自己也要控制好自己的饮食，多注意生活习惯。好的生活习惯也有助于治疗白癜风。病人可进行适当的锻炼，适当的锻炼可以提高自身的免疫力。但是病人在锻炼时也要注意不能有外伤，因为病人在外伤后容易形成同态反应，导致白癜风加速扩散。另外，病人不应该长时间暴露在阳光下。过度的晒太阳会增加白癜风的负担，不利于黑色素的形成，还会加重白斑。

　　杭州华研白癜风医院提示：白癜风疾病是一种慢性疾病，所以要花很长时间才能得到治疗。治疗白癜风的过程中，不能选择任何一种治疗方法。有时选择错误的方法，白癜风可能会加重。因此在白癜风的治疗过程中，一定要选择适合自己情况的白癜风治疗方法，才能达到事半功倍的效果。